Newsletter 01/2012

Ein Jahr geht zu Ende, ein Neues beginnt.
Das Jahr erscheint wie ein langer Arbeitstag an dem man sich freut, Abends nach Hause zu kommen! Erholung ist angesagt, damit es am nächsten Tag wieder mit neuen Kräften los gehen kann.
Ähnlich ist es mit dem 31.12., dem Jahresende! Viele Menschen verspüren zunehmend in den letzten Tagen des Monats Dezember den Wunsch, dass das Jahr zu Ende geht. Auch wenn es viele schöne Momente gab die lange in guter Erinnerung bleiben, so fühlen sie sich doch erschöpft und müde von den vielen Anstrengungen die das Jahr mit sich gebracht hat - ähnlich einem gut gefüllten Arbeitstag.

Doch kaum neigt sich das alte Jahr dem Ende, zieht "Mensch" Resümee und plant Neues. Ein besonderer Stichtag für neue Tasks und Anforderungen an sich selbst ist oft der 31.12. Ein neuer Aufgabenplan wird erarbeitet, was habe ich nicht so gut gemacht, was kann ich verbessern oder wo bin ich gänzlich gescheitert! - Dabei bin ich doch gerade noch müde vom Abarbeiten des letzten Aufgabenplans.

Sich neue Aufgaben zu stellen ist ein guter und ein wichtiger Schritt um sich weiter zu entwickeln, den Geist positiv zu schärfen und nicht in "alten Strickmustern" stecken zu bleiben.
Aber bringen Sie das Jahr doch erst einmal zufrieden zu Ende.
Anstelle sich gleich - müde und erschöpft - mit den eigenen Niederlagen und daraus resultierend neuen Anforderungen zu befassen, erstellen Sie doch lieber mal zum Stichtag 31.12 eine Gesamtübersicht aller erfolgreichen Taten und Abläufe aus dem Jahr 2011!
Notieren Sie alles, was in diesem Jahr gut war! Egal ob Sie es "nur" erfahren haben oder ob Sie selbst an den schönen Momenten mitgewirkt oder sogar selbst verantwortlich waren. Was war besonders schön? Und für diese schönen, erfolgreichen Momente danken Sie dem Leben und sich!
Und erst am nächsten oder übernächsten Tag beschäftigen Sie sich mit den Dingen, die vielleicht nicht so gut gelaufen sind, die Sie verbessern möchten und aus denen heraus sich die notwendige Aufgabenliste entwickelt.
Aber diese erstellen Sie dann mit einem guten und zufriedenen Gefühl, denn Sie wissen dass nicht nur neue Anforderungen auf Sie warten sondern auch sicherlich sehr viel schöne Momente.

Natürlich haben wir, die Mitarbeiter der Kur + Reha GmbH auch schon Resümee gezogen und daraus, rückblickend auf das Jahr 2011, unsere Zufriedenheitsliste erstellt.

• Wir haben in fast allen Kliniken für unsere Kunden das Qualitätsmanagement implementiert und unsere Qualität noch mal ein ganzes Stück verbessert
  
  
• Wir haben in Nohfelden das neue Fachkonzept Migräne eingeführt
  
  
• Wir haben in Buckow die neuen Spielhäuser für unsere Familien gebaut und eingeweiht
  
  
• Wir haben in Zorge den Bau des neuen Hallenbades im Sommer 2012 geplant
  
  
• Wir haben viele neue Schwerpunkte für die Patienten erstellt und durchgeführt
  
  
• Wir haben unsere Website für unsere Kunden erneuert
  
  
• Wir haben einen neuen Reharatgeber für unsere Patienten erstellt
  
  
• Wir haben in Dürmentingen die Mitnahme von Hunden erlaubt, in Zorge gibt es ein ähnliches Angebot
  
  
• Wir haben in Zorge das neue Fachkonzept „Trauer“ in der Bearbeitung
  
  
• Wir bieten in Buckow eine Schulbetreuung außerhalb der Ferienzeiten in einer nahegelegenen Schule an
  
  
• Wir haben auf Borkum eine neues Jugendhaus erbaut
  
  
• Wir haben unsere Mitarbeitern nach Bedarf geschult und Weiterbildungen angeboten, wie in jedem Jahr

Und natürlich planen wir für das Jahr 2012 weiterhin unsere personelle, fachliche und bauliche Qualität für alle unsere Kunden stetig zu verbessern!

Alleine in einem frisch gepressten Saft stecken je nach Zutaten oftmals schon alle lebensnotwendigen Vitamine und Mineralien, die das Immunsystem benötigt um leistungsfähig zu bleiben. Die ebenfalls darin enthaltenen Antioxidantien helfen darüberhinaus Krankheiten vorzubeugen. Diese bekommt man aber nur, wenn man das Obst oder Gemüse als Rohkost oder Saft zu sich nimmt, da das Kochen diese Substanzen zerstört.

Zudem sind gepresste Säfte effektiver und schneller vom Körper zu verarbeiten. Das einzige was Sie benötigen ist ein wenig Phantasie und einen Entsafter.

Hier einige Ideen:

Beeren lassen sich gut mischen mit Melonen, Nektarinen, Pfirsichen oder wer es ein bisschen cremiger mag, der kann auch eine reifere Banane ausprobieren.

Die leckere, tropisch süße Ananas schmeckt herrlich mit Birnen, Äpfeln und Orangen. für die schärfere, wärmende Variante gibt ein Schuss Ingwer die entsprechende Note.

Orangen und Birnen lassen sich auch gut mit Möhren und Äpfeln sowie roter Beete mixen.

Möhren, gut für die Sehkraft und Leberreinigend schmeckt besonders gut mit Kiwi, Tomate und Pfefferminze.

Bon Appetit!