Kaum ist der Winter vorbei und die ersten Sonnenstrahlen lassen sich blicken, werden auch schon wieder Millionen Deutsche von Ihrem Heuschnupfen geplagt. Bereits ab März bewegen sich die ersten Pollen regelmäßig durch unsere Lüfte. Die neuesten Daten ergeben, dass sich die Blütezeiten langsam aber sicher nach vorne im Jahr bewegen. Deshalb kann es bei geeigneter Witterung bereits schon ab Januar zu den ersten Pollenflügen der Frühblüher kommen. Bei günstigem Wind, trockenem und warmem Wetter können diese Pollen bis zu 200 Kilometer, in ganz besonderen Fällen bis 400 Kilometer zurücklegen.

Die häufigsten Auslöser einer Pollenallergie sind die Frühblüher wie Birken-, Erlen- und Haselpollen. Um das Schlimmste zu verhindern, ist es sinnvoll, das Schlafzimmer nur frühmorgens zu lüften und vor dem Zubettgehen die Haare zu waschen. Kleidung, die man draußen getragen hat, sollten aus dem Schlafzimmer besser ferngehalten werden. Wenn die Augen dennoch jucken, mit kaltem Wasser ausspülen und den inneren Augenwinkel mit einer Fettcreme (z.B. Nivea) einschmieren. Um auf die Leidenszeit gut vorbereitet zu sein, ist es wichtig, sich das ganze Jahr über eine gesunde Lebensweise mit viel Bewegung an der frischen Luft anzugewöhnen. Wer mit angeschlagenem Immunsystem in seine Pollenflugsaison eintritt, hat schlechte Karten!

Über unsere Einrichtung in Zorge gibt es in dieser Zeit wichtige Meldungen zu machen. Frisch eröffnet erstrahlt die Mutter-Kind-Klinik in neuem Glanz.Viel Zeit und Geld wurde investiert, denn wir sind uns sicher, je wohler sich unsere Patientinnen und Patienten in unserem Haus fühlen, desto größer wird auch der erreichbare Behandlungserfolg während der stationären Vorsorge- oder Rehabilitationsmaßnahme sein.
Der neue Lichtdurchflutete Empfangsbereich übermittelt nun jedem als erstes das gute Gefühl Willkommen zu sein.
Die Zimmer für unsere Gäste sind nun ausschließlich frisch renovierte und neu möblierte Zwei-Raum-Appartements. Für die Kleinen findet im Bereich Freizeit- und Abenteuerpädagogik mindestens einmal wöchentlich ein Waldtag statt. So können auch unsere kleinen Gäste aus den Großstädten die Natur einmal ganz nah erleben und sich bei Wind und Wetter ins Abenteuer stürzen. Das fördert nicht nur die Grob- und Feinmotorik, sondern vor allem auch das Immunsystem. Die Reaktionen unserer Patientinnen auf die Renovierung und das aktive Freizeitprogramm sind durchweg positiv und zeigen, dass sich der Aufwand gelohnt hat. Lassen Sie sich überraschen - wir freuen uns auf Sie! Weitere Informationen zur Mutter-Kind-Klinik in Zorge finden Sie hier.

Ca. 80.000 Menschen sind in Deutschland von Geburt an taub oder in früher Kindheit ertaubt. Verständigungsschwierigkeiten mit der Umwelt gehören zu ihrem leidvollen Alltag.Doch haben Gehörlose mit der Zeit nicht nur ihre eigene Sprache - die Deutsche Gebärdensprache - Entwickelt, sondern ihre eigene Kultur.Sie haben nicht nur eigene Kulturzentren, Sportvereine, Kommunikationsforen und Künstler, sondern auch mehrere Gehörlosen-Theater-Gruppen, wie z.B. das Deutsche Gehörlosen-Theater. In dieser Kulturgemeinschaft oder Gebärdensprachgemeinschaft fühlen sie sich frei in der Kommunikation, sicher und geborgen! Genau dieses Gefühl wollen wir unseren gehörlosen Patienten in der Mutter-Kind-Klinik in Zorge auch vermitteln. Hier wird spezifische Hilfe für gehörlose Frauen und Kinder integriert in ein Konzept der Vorsorge.
und Rehabilitation für Mütter und Kinder .Neben der individuellen Behandlung wird mit speziellen therapeutischen Angeboten der Mutter-Kind-Beziehung besondere Aufmerksamkeit gewidmet. Darüber hinaus werden sowohl Kontakte zwischen Gehörlosen, als auch zwischen Gehörlosen und Hörenden gefördert. Mehr zu diesem Thema und Informationen über unsere Einrichtung erhalten sie hier

Zu viel und falsche Ernährung einerseits - zu wenig Bewegung andererseits - führen zu einer ungesunden Energiebilanz und damit oft zu Übergewicht. Aber auch soziokulturelle Faktoren spielen eine immer wichtigere Rolle. So zum Beispiel eine überwiegend sitzende Tätigkeit, das bevorzugte Benutzen von Rolltreppen und Aufzügen und eine oft zu passive Freizeitgestaltung wie Fernsehen oder Computerspiele.Wenn Sie in dieser Hinsicht in Ihrem Leben etwas ändern wollen, dann nehmen Sie es selbst in die Hand! Wer langfristig abnehmen will, muss seine Essgewohnheiten grundsätzlich umstellen. Vielen ist gar nicht bewusst, dass sie zu viel oder falsch essen und sich zu wenig bewegen. Ein Ernährungstagebuch kann hier sehr aufschlussreich sein und bereits beim Abnehmen helfen. Steigern sie zusätzlich noch Ihre körperliche Bewegung beispielsweise durch Fahrradfahren, Schwimmen
oder Wandern, sind Sie Ihrem Ziel schon ein ganzes Stück näher gekommen. Sie wissen nicht genau, ob Sie zu viel wiegen? Kein Problem, der Body-Mass-Index verrät es Ihnen. Diese Berechnung des Verhältnisses von Größe zu Gewicht können Sie durchführen unter http://www.kur.org/306.0.html
Ein spezielles Behandlungskonzept zu Adipositas im Rahmen einer Mutter-Kind-Reha bietet hier die Mutter-Kind-Klinik in Feldberg an.

Schon ein geringer Flüssigkeitsmangel kann deutliche Auswirkungen auf das Wohlbefinden haben. Wir fühlen uns schlapp und energielos, häufig treten auch Ermüdungserscheinungen, Übelkeit und Kopfschmerzen auf. Vor allem beim Sport müssen wir auf unseren Wasserhaushalt achten. Wichtig ist regelmäßiges Trinken bevor Durst entsteht, denn dies ist wie ein verspätetes Warnsignal unseres Körpers. Ohne Flüssigkeit läuft im Körper gar nichts, dabei kommt es nicht in erster Linie darauf an, was wir trinken, sondern wie viel. Im Durchschnitt bestehen 65 Prozent unseres Körpers aus Wasser, dies ist im Wesentlichen abhängig vom Alter, Geschlecht, vom Fettgehalt des Körpers sowie der körperlichen Belastung. Wasser erfüllt wichtige Funktionen, ohne die wir nicht am Leben wären. Es spielt eine wichtige Rolle bei unserem Stoffwechsel, bei unserem Wärmehaushalt und bei unserem Blutdruck. Oft sind Folgen von zu wenig Flüssigkeit ein Rückgang der Leistungsfähigkeit, Kopfschmerzen und Konzentrationsschwierigkeiten. Doch diese lassen sich durch ausreichendes Trinken einfach vermeiden. Empfohlen wird täglich 1,5 bis 2 Liter zu trinken, und dies möglichst gleichmäßig über den Tag verteilt! Auch über das Essen wird Flüssigkeit zugeführt, ebenfalls sollte zur Mahlzeit das Getränk nicht vergessen werden. Es macht die Nahrung leichter verdaulich und Ballaststoffe können ihre Wirkung besser entfalten. Das stärkt das Wohlbefinden und verhindert unangenehme Folgen von Flüssigkeitsmangel. Vor allem beim Sport müssen wir auf unseren Wasserhaushalt achten. Schon bei einem Hobbysportler können innerhalb weniger Stunden bis zu drei Liter Wasser notwendig sein, um das Austrocknen des Körpers zu verhindern. Alle wissen, dass Wasser gut gegen Durst ist. Aber ist Wasser allein wirklich das ideale Sportgetränk? Das und noch vieles mehr zu diesem Thema finden Sie unter http://www.qualimedic.de/Trinken.html