Ausgabe
09/
2007

Inhalt

Liebe Leserinnen, liebe Leser

Wenn die Tage wieder kürzer werden und sich mit rubinroten und purpurfarbenen Tönen wie zum Beispiel von Wildem Wein, Fetthenne und Hagebutte schmücken, dann fangen sie eine festliche Stimmung ein und zeigen das ganze Können der Natur im Herbst. Jedoch immer purpurn und golden bleibt der Herbst leider nicht, denn das nächste Schmuddelwetter kommt bestimmt. Auch die Abende werden länger und die nasse Witterung setzt dem Körper zu, indem er anfälliger wird gegen Krankheiten.

Um Fit und Gesund durch den Herbst zu kommen kann man einige Punkte beachten und schafft es so, lockerer mit der erhöhten Ansteckungsgefahr umzugehen. Ein einfaches Rezept ist: Lachen ist Gesund. Denn Lachen hilft nachgewiesen gegen Niedergeschlagenheit und auch gegen Depressionen. Ein weiterer wichtiger Punkt ist eine gesunde Ernährung. Essen Sie noch von den Früchten des Sommers und füllen Sie Ihre Speicher mit Mineralstoffen und Vitaminen. Wappnen Sie sich gegen Erkältungskrankheiten, essen Sie sich Gesund und bleiben Sie gesund. Viel

Spaß beim Lesen und bleiben Sie gesund!

Allergischen Erkrankungen nehmen bei Kindern zu

Hauterkrankungen können gerade bei Kindern unter einem besonderen Bild verlaufen und ungewöhnliche Symptome bereiten. Eine Vielzahl von Infektionen und auch andere als die klassischen Kinderkrankheiten hinterlassen ihre Spuren an Haut oder Schleimhäuten. Gerade die allergischen Erkrankungen nehmen bei unseren Kindern zu.
Viele auf den ersten Blick nicht typische allergische Symptome wie chronischer Schnupfen, chronische Nasennebenhöhlenentzündung, Heiserkeit, Müdigkeit, chronische Kopfschmerzen, Bauchschmerzen, Durchfälle, Hyperaktivität, Aggressivität u.a. entpuppten sich nach ausführlicher Testung als Allergie. Hier ist die Erfahrung und Ausbildung des Allergologen gefordert. Eine Mutter- bzw. Vater-Kind-Kur oder auch eine Familienrehabilitation kann den entscheidenden Impuls zur Wende geben - denn die Erkrankungen der Kinder werden unter Einbeziehung der Mutter bzw. des Vaters bearbeitet und der bestmögliche Umgang mit ihnen aufgezeigt.
Unsere Rehaklinik Kandertal und die Mutter-Kind-Klinik Feldberg bieten mit ihren medizinischen Konzepten chronisch kranken Kindern und Erwachsenen professionelle Hilfe an. Hier erhalten Sie einen Überblick über die medizinischen Fachkonzepte: http://www.kur.org/68.0.html

Haarige Sache

Kleinkinder bis zum Alter von zwei Jahren haben ein deutlich erhöhtes Allergierisiko, wenn Sie zu Hause Kontakt mit Katzen und Katzenallergenen haben. Dazu wurden mehr als 2000 Kinder untersucht. Die im Journal of Allergy and Clinical Immunology veröffentlichte Studie steht im Widerspruch zu früheren Arbeiten, die dem Kontakt in den ersten Lebensmonaten einen schützenden Effekt zuschrieben. Die GSF- Forscher zeigten dagegen, dass wiederholter Kontakt mit Katzenhaaren innerhalb und außerhalb des elterlichen Haushalts bei Kleinkindern die Bildung spezieller IgE- Antikörper erhöht.

Sie empfehlen insbesondere Allergiker-Familien, keine Hauskatzen zu halten.

Erholsame Winterwochen

Ob in den Bergen oder an der See: das Klima ist in der kalten Jahreszeit besonders gut für die Gesundheit. Das allergiearme Winterreizklima hilft zusammen mit ganzheitlicher Therapie und qualifizierter Behandlung bei psychosomatischen Krankheiten, Atemwegserkrankungen, Hautkrankheiten, Erschöpfungszuständen und weiteren Gesundheitsproblemen.
Für viele Mütter und Väter ist der Stress in der Advents-Weihnachtszeit besonders groß. Höchste Zeit an eine Mutter-Kind-Kur oder Vater-Kind-Kur zu denken. In unseren Kliniken finden Sie eine Anzahl toller Angebote auch über die Feiertage.
Falls Sie nicht allein über die Feiertage zur Kur möchten, bringen Sie Ihren Partner doch einfach mit. Begleitpersonen bieten wir in unseren Kliniken ein Gesundheits- und Wohlfühlprogramm mit Vollpension an. .... Noch gibt es freie Winterplätze - überlegen Sie nicht lange!
www.winterkuren.de: hier erhalten Sie einen Einblick über das Angebot von unseren Häusern um die Weihnachtszeit

Sport und Bewegung halten fit und sind gesund

Die Tage werden kürzer und die Abende länger. Der Herbst ist gekommen und jedes Jahr aufs Neue schneller als wir uns alle gewünscht haben. Allerdings sollten wir auch bei dem Schmuddelwetter darauf achten, dass wir genügend Bewegung und Sport betreiben, denn das hält fit und gesund. Besonders im Herbst, wenn wir schon durch die Witterung extrem anfällig gegen Erkältungskrankheiten sind, ist es wichtig, dass wir uns sportlich betätigen. Trotz des nassen Wetters sollte man auf gar keinen Fall auf die Bewegung an der frischen Luft verzichten. Dennoch sollte man sich draußen weniger anstrengen, denn hier gilt weniger ist mehr! Wichtig ist auch, dass wir langsam beginnen um die Atmungsorgane an die kalte Witterung zu gewöhnen.
Walking ist eine Ausdauersportart, die, wenn man regelmäßig trainiert, die Kondition deutlich verbessern kann. Durch regelmäßiges Walking wird der Herzmuskel trainiert, der Blutdruck und der Cholesterinspiegel gesenkt und das Immunsystem gestärkt. Walking wirkt positiv auf das Herz-Kreislauf-System. Die Variante mit den Stöcken, die man im Moment überall zu sehen bekommt, ist das Nordic Walking. Hier kommt wegen der zusätzlichen Bewegung der Arme noch eine Kräftigung der gesamten Oberkörpermuskulatur hinzu. Durch den Stockeinsatz ist Nordic Walking die optimale Sportart zur Fettverbrennung.
Dennoch gibt es eine neue Trendsportart, die sich sicherlich recht bald überall durchsetzen wird. Nordic Blading. Hinter diesem Begriff verbirgt sich Inline-Skating mit Stöcken. Der Vorteil ist, dass neben den Beinen auch der Oberkörper trainiert wird. Hier werden Ausdauer, die Kraft der gesamten Muskulatur und die Konstitution, der Gleichgewichtssinn und die Koordination trainiert. Durch den erhöhten Puls kommt es zu einem erhöhten Kalorienverbrauch.

Das war's wieder für heute mit aktuellen Nachrichten zum Thema Familie & Gesundheit.

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